插足9月，我国大部地区高温退场，初秋的天气仍是昭彰莫得前段手艺炎暑，刻下外出还需要防晒吗?不同防晒霜又有何区别?涂抹有什么雅致呢?一文了解。

1 是否需要防晒 要津看紫外线指数

据大家先容，对皮肤产生伤害的主若是阳光中的紫外线波段，咱们可以通过天气预告中的紫外线指数来了解大气中紫外线放射的情况。当紫外线指数达到5或以上的时候，就要负责防晒了。

2 阴郁天是否也需要采用防晒门径呢?

如果是在阴郁多云的天气里，也会有紫外线放射吗?是否也需要采用防晒门径呢?

在北京大学物理学院履行室，大家运用探伤器在室外阴天环境对太阳光进行光谱集结，收罗阴天时阳光中紫外线的数据，随后与同期段好天时的光谱进行对照，通过数据比对来判断紫外线照耀是否因为阴天而裁汰到不需要进行防护的经过。

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北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：通过咱们的履行标明，实质上阴天紫外线照耀的幅度并不是太低，依然有作念紫外防护的必要。

国度救急医学磋商中心教化 刘爱英：有些东说念主觉得，惟有好天需要防晒，阴郁天就不需要防晒，这是不合的。因为阴郁天的时候紫外线也仍然存在，就像UVA，它是一个穿透才能尽头强的紫外线，是以，不论是阴郁天照旧好天，咱们雷同齐要需要使用防晒霜。

3 不同防晒霜有何区别?涂抹有什么雅致?

为了防晒，好多东说念主外出前会涂抹防晒霜，防晒霜的涂抹有啥雅致?又该怎么采用呢?

凭据身分不同，防晒霜主要分为物理防晒霜和化学防晒霜两种。

国度救急医学磋商中心教化 刘爱英：物理防晒霜涂抹到皮肤上以后，通过违犯反射和散射的神气防备紫外线照耀到皮肤，引起皮肤毁伤。化学防晒霜主若是一些化学物资，涂抹到皮肤上以后，与咱们的皮肤的角质层络合，在紫外线照耀的情况下，发生一种化学反馈，起到防晒的功能。

物理防晒霜频繁涂抹即班师，而化学防晒霜变成保护膜需要一定的手艺，频繁需要在外出前20—30分钟涂抹。那么什么样的涂抹神气才正确呢?

在履行室里，表演大家搭建了一台模拟太阳光谱的开辟，同期用一台探伤器模拟皮肤感受到的太阳光照耀，探伤器感受到的信号会以数据的体式傲气在电脑上，便于进行对比。

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北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：是以全体的嗅觉是涂抹神气可能特别要害，咱们可以看到涂抹相比均匀，变成质密的保护膜，如果这个防护产物自己是达所在，防护效用将特别可以。

大家暗示，通过履行，转圈涂抹的神气更容易变成均匀的保护层，而点涂和推抹涂容易出现涂层薄厚不一的情况，会出现厚处保护考究，薄处防护欠安甚而莫得防护作用的情况。

4 怎么采用相宜的防晒霜?

除了物理防晒霜和化学防晒霜除外，近期生物防晒制剂也备受蔼然，它们之间的区别又在那儿呢?

生物防晒是在物理防晒霜和化学防晒霜的基础上增多了生物制剂的身分，大家先容，生物制剂在一定经过上起到了竖立的作用。

国度救急医学磋商中心教化 刘爱英：生物防晒霜，即是对紫外线照耀皮肤，引起皮肤炎症反馈的一个保护性的竖建功能，并不是信得过起到防备紫外线毁伤和照耀皮肤的作用，是以在咱们平日糊口中最常用的照旧物理防晒霜和化学防晒霜。

大家教导，防晒霜的使用要凭据自身身处地区的不同、皮肤户外走漏手艺的长短，以及不同的皮肤类型来采用，有皮肤疾病、敏锐肌大概刚刚作念过光电诊治的东说念主群，尽量选用物理防晒霜。

北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：咱们把在市面上立时购买的一些产物，均匀地涂抹在透明的塑料片上。咱们把这个塑料片放在探伤器的前边，在屏幕上就会看见信号的减少，实质上它模拟的即是咱们皮肤感受到了这个紫外光的减少。

履行别离采用了三组物理防晒霜和化学防晒霜，通过收罗模拟光透过防晒霜照耀在探伤器上的信号生成光谱，并进行对比。

北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：从咱们的测试为止来看，物理防护和化学防护的防晒霜，它们的效用在短期上来看短长常接近的。

(央视新闻客户端 总台央视记者 王晨)表演

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